Definition
suYou definiert die Gesundheit ganzheitlich.
Nur wenn Körper, Geist, Seele und Gefühle im Einklang sind, entsteht eine Harmonie, dass die Gesundheit fördert.
Die stetige wirtschaftliche Entwicklung in jeder Nation und die Öffnung der Grenzen zur Globalisierung hatten ihre guten Seiten, haben aber auch die Konkurrenz vergrössert. Durch den Wunsch nach kontinuierlichem Wachstum gekoppelt mit der nationalen und weltweiten Konkurrenz entstand die Unsicherheit, die Angst und folglich der Fokus zu mehr Leistung.
Wir leben nach wie vor in einer Leistungsgesellschaft, dass den Stress und somit auch ein Burnout und eine Depression fördert, und so eine Demenz willkommen heisst.
Viele Menschen leben ein Leben, dass nicht ihrem Wunsch entspricht. Dies aufgrund dessen, weil wir als Kind nie die entsprechend notwendige Lehre zur Selbstliebe erhalten hatten, die es in einem Leben braucht. Stattdessen wurde uns Durchhaltevermögen und Leistung beigebracht. So kann es gut möglich sein, dass Du damals in der Eile den falschen Pfad eingeschlagen hast, und heute eine Unzufriedenheit und Langeweile verspürst, aber durch die Bequemlichkeit, das Hamsterrad und die Angst nichts änderst.
​
suYou Coaching ist der Prozess zur ganzheitlichen Heilung, wobei Du als der Klient bewusst und in Deinem Willen und Rhythmus Deine Bedürfnisse und Ziele erkennst, wahrnimmst, entwickelst und letztendlich in Dein Leben integrierst.
Abgeleitet vom koreanischen Wort ì¹˜ìœ (Chiyu = Heilung) ist ihre Bedeutung “ich” und “Du”.
​
Der Mittelpunkt der Geschichte bist DU mit Deinen Erfahrungen, Muster und Prägungen, unabhängig davon an welchem Punkt Du gerade im Leben stehst. Alltagsbarrikaden, Herausforderungen, Stress, Überforderungen, Erschöpfung, kennzeichnende Ereignisse des Lebens, Festsitzungen und Prävention für ein Angehörigen Burnout bei Demenz können mögliche Situationen Deines aktuellen Lebens sein.
​
Bist Du bereit, den Weg in Dein Selbst zu beschreiten und gemeinsam einen tiefen und nachhaltigen Prozess zu durchlaufen, um Dein Potenzial aus Deiner eigenen Kraft zu schöpfen und zu leben?
suYou begleitet grundsätzlich jedes Thema. Ihre Spezialisierung liegt jedoch im Ursprung.
"An der Wurzel und in der absoluten Tiefe sehe ich die Nachhaltigkeit für ein gesundes, zufriedenes und erfülltes Leben".
Und dies unabhängig davon, ob als Single, in einer Partnerschaft mit/ohne Kinder, als Angestellte/r, als Selbstständige/r, als Arbeitslose/r, als Pflegende/r, als Verunfallte/r, als Kranke/r, mit einer Behinderung, in den Wechseljahren, in der Pubertät etc.
Die Themen des Lebens
Demenz als Angehörige
Erkrankt ein Familienmitglied an Demenz wird die ganze Familie davon belastet. Die betroffene Person wird abhängig und die Angehörige wird immer mehr gefordert, so dass ein Burnout Risiko besteht und die neue herausfordernde Lage weiter zu Depressionen führen kann.
​
​
​
​
​
Stress
Ob wir wollen oder nicht, treten wir tagtäglich mit Stress in Verbindung. Demzufolge ist das für Dich zugeschnittene Stress Management elementar. Obwohl Stress auch positiv sein kann, wird er doch meist mit dem Negativen und dessen Folgen in Verbindung gebracht. Wird der Stress oder unsere Reaktion zu Stress präsenter und auffällig, ist unsere Immunität geschwächt. Das heisst, unsere Gesundheit fängt an Konsequenzen zu tragen.
​
Depression
Depression heisst Antriebslosigkeit, Traurigkeit, Müdigkeit, Bedrückung, Niedergeschlagenheit, Freudlosigkeit etc. Fällt der Mensch schleichend in einen chronisch depressiven Zustand ist es sehr schwer aus dieser Verfassung wieder herauszukommen. Eine Depression bedingt eine ärztliche und psychotherapeutische Behandlung. Beuge vor. Lass die Depression nicht das Zepter Deines einzigartigen Lebens übernehmen. Verspürst Du das eine oder andere Anzeichen einer Depression, handle.
Markierende Lebensereignisse
Markierende Lebensereignisse sind sehr individuell. Für jemand ist der Verkauf seines Lieblingsfahrzeuges ein dramatisches und emotionales Erlebnis, für andere ist Zeuge eines Autounfalls zu werden ein einschneidendes Geschehnis und für weitere ist ein Jobverlust eine tiefgreifende, unverständliche, verwirrende und beängstigende Lebenssituation. Solltest Du in Deinem Alltag verspüren, dass Dein Ereignis die Oberhand Deiner Gedanken und Unterhaltungs-themen wird, ist es empfehlenswert diesen Einschnitt zu klären.
Festsitzungen (stuck in life)
Manchmal sieht man im Leben vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr und steckt zwischen den Bäumen fest. Steckenbleiben heisst nicht vorwärts kommen, sich im Rad drehen und nicht mehr weiter wissen. Diese Lebenssituation kann zu Verzweiflung, Trübsinn, Frustration und Tristesse führen, das wiederum ein Depressions-Risiko fördert.
​
​
​
Burnout
Befindet sich ein Mensch unter Dauerstress, sitzt er gleichzeitig in seinem Schema fest Durch diesen Zustand riskiert er auszubrennen. Befindet er sich in einem Dauerzustand und hat er im Dauerzustand seine gesamten Reserven aufgebraucht, ist seine Widerstandsfähigkeit gestört und er brennt aus. Insbesondere Angehörige von Demenz erkrankten Menschen riskieren aufgrund der negativen Demenz Entwicklung mit steigender Betreuung auszubrennen.
Konflikte
Konflikte können mehrere Verhältnisse beschreiben. Im Konflikt sein, heisst mit einer Person, einer Sache oder Situation im Konflikt sein, kann aber auch bedeuten, dass Du mit Dir selbst im Konflikt bist.
​
Auseinandersetzungen können aus privaten Umständen sowohl als auch aus einer beruflichen Konstellation entstehen. Sie können einfache, schneller klärbare Themen sein, aber auch komplex und ineinandergreifend.
Schicksalsschläge
Das Leben läuft nicht immer rund. Manchmal geschehen im Leben unvorhersehbare Vorfälle wie bspw. ein gravierender Unfall oder eine unheilbare oder langwierig heilbare Erkrankung.
Schicksalsschläge stehen immer mit der Dauer in Verbindung. Und oftmals verändert ein Schicksalsschlag den Menschen selbst oder sein ganzen Leben.